Ba mươi ngày rời mạng xã hội là một thử nghiệm về cách lấp đầy thời gian từng dành cho việc lướt nội dung. Có lúc chật vật, có lần quay lại một nền tảng, rồi tìm hoạt động thay thế bằng đọc sách, vận động và gặp bạn. Trải nghiệm này cho thấy thay đổi thói quen liên quan tới cả lịch sinh hoạt và các mối quan hệ ngoài màn ...