Chắc hẳn bạn đã từng nghe rất nhiều về sự khác biệt giữa người thành công và người chưa thành công. Mỗi ngày, chúng ta cùng đi làm, cùng học hành, thậm chí khởi đầu rất giống nhau.
Thế nhưng, tại sao sau một thời gian, kết quả cuộc sống của mỗi người lại khác biệt đến như vậy? Tôi cũng từng đặt câu hỏi như thế và nhận ra rằng, câu trả lời nằm ở chỗ chúng ta sử dụng thời gian buổi tối – từ 18h đến 23h – như thế nào.
Chuyện Hi Sinh Gia Đình Để Thành Công Có Đúng Không?
Nhiều người cho rằng để thành công, cần phải hi sinh gia đình, sức khỏe hay thời gian. Nhưng tôi lại không nghĩ vậy. Những người thành công đâu phải ai cũng bỏ bê cuộc sống cá nhân của mình. Người ta vẫn có thể cân bằng giữa công việc, sức khỏe, và gia đình. Vấn đề nằm ở tư duy. Tư duy loại trừ cho rằng để có cái này, bắt buộc phải mất cái kia. Còn tư duy cộng vào là tìm cách kết hợp những yếu tố lại với nhau để đạt được kết quả tốt hơn.
Người thành công không nghĩ đến chuyện bỏ qua gia đình hay thời gian cho bản thân, mà họ tìm cách quản lý và tối ưu thời gian một cách hiệu quả. Đó mới là bí quyết.
Hiệu Quả Của Thói Quen Hằng Ngày
Trong khi nhiều người dùng lý do thiếu thời gian để bao biện cho sự trì hoãn và thất bại, thì người thành công lại biết cách sắp xếp thời gian của họ, đặc biệt là thời gian sau 18h. Ví dụ, có thể cùng dậy từ 5 giờ sáng, cùng làm việc cật lực, nhưng khi về nhà, bạn làm gì từ 18h cho đến lúc đi ngủ chính là thứ tạo ra sự khác biệt.
Một nghiên cứu cho thấy, những người thực sự thành công đều biết tận dụng khoảng thời gian từ 18h đến 23h hiệu quả hơn người khác. Khi mà một số người có thể giao lưu, ăn nhậu, hoặc chìm đắm vào mạng xã hội như Facebook, TikTok, xem phim, người thành công lại dành thời gian này để đầu tư cho bản thân.
Thói Quen Buổi Tối Phổ Biến Và Tác Hại
Nếu bạn nhìn lại chính mình, có lẽ sau khi đi làm về, bạn sẽ dành thời gian cho những việc như ăn tối, xem TV, chơi game, hay lướt mạng xã hội. Có khi thời gian “vô thưởng vô phạt” ấy kéo dài đến tận đêm khuya. Chính sự lãng phí này là một trong những lý do khiến bạn cảm thấy cuộc sống không có sự tiến bộ nào, dù bạn làm việc không ngừng nghỉ.
Bạn hãy thử tưởng tượng mỗi ngày cứ như thế: lặp đi lặp lại, không có mục đích rõ ràng, không có kế hoạch cụ thể. Cơ thể và tâm trí dần cạn kiện năng lượng, kèm theo kết quả là cảm giác chán nản và không thể cân bằng cuộc sống.
Cách Tận Dụng Tối Đa Thời Gian Từ 18h Đến 23h
Vậy, làm thế nào để chuyển hóa khoảng thời gian quý báu từ sau giờ làm thành điều gì đó ý nghĩa và giúp bạn tiến xa hơn trong cuộc sống? Thực tế, không ai yêu cầu bạn phải từ bỏ những giây phút thư giãn hoàn toàn. Nhưng việc điều chỉnh và quản lý thời gian buổi tối sao cho cân bằng giữa sự giải trí và nền tảng phát triển cá nhân lại là yếu tố quyết định.
Đọc Sách
Một trong những cách đơn giản nhất nhưng vô cùng hiệu quả để phát triển bản thân là đọc sách. Chỉ cần đọc khoảng 30 phút mỗi ngày thôi, sau một năm, kiến thức và tầm nhìn của bạn chắc chắn sẽ thay đổi đáng kể. Việc đọc sách là một cách để lắng đọng suy nghĩ, tạo dựng trí tưởng tượng và giúp bạn tư duy tốt hơn.
Hãy thử so sánh giữa việc đọc sách và xem phim. Khi xem phim, tất cả mọi thứ đã được hiện thực hóa dưới hình ảnh, bạn không cần tưởng tượng nữa. Nhưng đọc sách buộc bạn phải vận dụng trí não để tư duy, kết nối và hình dung ra những điều bạn đọc. Điều này tạo cơ hội để não bộ của bạn làm việc hiệu quả hơn, kích thích sự sáng tạo và trí tưởng tượng.
Học Kỹ Năng Mới
Ngoài đọc sách, bạn cũng có thể tận dụng thời gian buổi tối để học thêm một kỹ năng mới. Điều này không chỉ giúp phát triển bản thân mà còn tạo ra nhiều cơ hội trong công việc và cuộc sống.
Chẳng hạn, bạn có thể bắt đầu học thêm một ngôn ngữ mới. Dù hiện nay có nhiều công cụ hỗ trợ ngôn ngữ, nhưng việc tự mình thông thạo một ngoại ngữ vẫn là một lợi thế to lớn trong mọi lĩnh vực. Đó là sự khác biệt giữa người biết nắm bắt cơ hội và người chỉ nhìn người khác thành công.
Cho Đi Và Giúp Đỡ Người Khác
Một hoạt động nữa có thể làm buổi tối là cho đi, cũng nghĩa là chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm của bạn với người khác. Bạn có thể viết bài, đăng lên Facebook hoặc các trang mạng xã hội khác để giúp đỡ người khác. Việc này không chỉ mang lại giá trị cho cộng đồng, mà còn giúp bạn xây dựng hình ảnh cá nhân và thu hút nhiều cơ hội khác trong cuộc sống.
Hãy nhớ, cho đi không có nghĩa là bạn phải chia sẻ những điều to lớn. Đơn giản như bí kíp sửa chữa đồ dùng trong nhà, cách chăm sóc cây cối hay thậm chí là mẹo nuôi con cũng là cho đi có giá trị.
Rèn Luyện Thể Thao Hay Nghỉ Ngơi Hợp Lý
Việc chăm sóc sức khỏe thể chất cũng là một cách rất hữu ích để dành thời gian buổi tối. Dù chỉ 15-30 phút tập luyện mỗi ngày cũng giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái để hoàn thành công việc vào ngày hôm sau một cách tốt nhất.
Ngoài thể thao, học cách thư giãn hoặc thiền định cũng là một hoạt động hữu ích. Nó cho phép bạn nghỉ ngơi nhưng đồng thời giữ cho tinh thần tỉnh táo, sảng khoái, và nâng cao khả năng tập trung của bạn cho những ngày tiếp theo.
Xây Dựng Mối Quan Hệ
Người thành công biết cách quan hệ với người khác và xây dựng mối quan hệ một cách có ý nghĩa. Bạn có thể tham gia vào các nhóm giao lưu, các sự kiện. Vấn đề không phải là việc ngày nào bạn cũng tụ họp nhậu nhẹt vô ích, mà là bạn làm điều đó với một mục đích rõ ràng: mở rộng mạng lưới kết nối, tạo ra cơ hội.
Hãy đi ra ngoài, gặp gỡ những người bạn mới, những người có thể mang lại cho bạn những lời khuyên, những cơ hội mà bạn chưa bao giờ có được nếu chỉ quanh quẩn trong nhịp sống ngày cũ.
Xây Dựng Thói Quen Thành Công Hay Bỏ Lỡ Cơ Hội?
Cuối cùng, kết quả bạn nhận được sẽ phản ánh rất rõ về hành động mà bạn thực hiện hằng ngày. Những người thực sự muốn thay đổi và tiến xa hơn trong cuộc sống đều tận dụng khung giờ từ 18h đến 23h để phát triển bản thân, học hỏi hoặc làm việc gì đó có ích cho tương lai. Bạn có thể dành 30 phút để đọc sách, học ngoại ngữ hay phát triển kỹ năng mới, nhưng chỉ khi duy trì đều đặn thì kết quả mới sẽ đến với bạn.
Bây giờ, bạn có lựa chọn: tiếp tục ngồi hàng giờ lướt Facebook, xem TikTok hoặc xem TV không mục đích, hay bắt đầu hành trình thay đổi từ những điều nhỏ nhất trong thói quen buổi tối. Phần lớn mọi người sẽ chọn cách dễ dãi cho bản thân, những người tồn tại trong sự an toàn và trì hoãn. Còn bạn, bạn chọn cách nào?
Kết Luận
Thời gian buổi tối từ 18h đến 23h là mấu chốt tạo nên sự khác biệt giữa người thành công và người chưa thành công. Tận dụng thời gian một cách hiệu quả để phát triển bản thân, học hỏi và chia sẻ không chỉ giúp nâng cao kiến thức, kỹ năng mà còn mở ra những cơ hội lớn trong cuộc sống.
Bằng cách điều chỉnh thói quen buổi tối, đặt mục tiêu và kiên trì thực hiện, tôi tin rằng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng theo thời gian. Hãy biến buổi tối thành giờ vàng của mình, và bạn sẽ thấy kết quả xứng đáng với nỗ lực hôm nay.