Top 5 thói quen nguy hiểm đang hủy hoại tuổi 20 của các bạn trẻ

Cập nhật: 28/10/2024 | Ngày đăng: 10/03/2024
Danh mục: Blog, Hiệu suất

Ghi chú: Bấm nút "CC" để mở phụ đề tiếng Việt.

NguồnGame Quitters

Hãy thử nghĩ xem, mỗi ngày bạn lãng phí bao nhiêu thời gian? Có thể chỉ là vài tiếng lướt mạng, chơi game, hoặc xem TV.

Nhưng vấn đề ở đây không phải là số giờ cụ thể – mà là việc bạn đang để thời gian trôi qua mà không hề thu lại được điều gì có ý nghĩa.

Câu Chuyện Của Michael: Hãy Nhìn Lại Chính Mình

Michael là một người trẻ đang học đại học. Tuy nhiên, phần lớn thời gian của anh không hề “sản xuất” được bất cứ điều gì. Khi không có buổi học, Michael chìm đắm trong game, xem phim khiêu dâm, lướt mạng xã hội một cách vô định… điều này không khó để nhận ra, vì nó rất giống với tình trạng chung của nhiều người trẻ ở độ tuổi 20.

Tất cả những thời gian anh ấy “lãng phí” hàng ngày ấy đã tạo ra một quãng trống vô định trong cuộc đời của mình. Anh không có mục tiêu rõ ràng, không định hướng, và dần dần cảm thấy bị bỏ lại phía sau khi nhìn thấy bạn bè đồng trang lứa thành công.

Và buồn thay, có phải bạn cũng đang thấy một phần của mình trong câu chuyện của Michael?

Tại Sao Tuổi 20 Lại Là Thời Gian Vàng?

Chúng ta vẫn nghe mọi người nói rằng: “Tuổi 20 là khoảng thời gian đẹp nhất trong đời.” Điều đó không chỉ đơn thuần vì bạn còn trẻ, khỏe mạnh mà quan trọng hơn, đây là thời gian bạn có nhiều cơ hội để hình thành con đường sự nghiệp, xây dựng các mối quan hệ và tìm hiểu sâu hơn về bản thân.

Nhưng thay vào việc tận dụng những cơ hội đó, một số người lại chọn cách phí hoài tuổi trẻ vào những điều không hề đáng giá. Càng lãng phí hôm nay, càng cảm thấy tiếc nuối khi thời gian trôi qua.

Năm Kẻ Thủ Ác Lãng Phí Thời Gian Tuổi 20

1. Chơi Game

Nếu phải chọn ra thứ “ăn mòn” thời gian nhiều nhất, có lẽ game đứng đầu danh sách. Khi chơi, bạn nhập vai và hoà mình vào trò chơi. Game mang lại cảm giác thỏa mãn cho người chơi bằng cách “trình diễn” những kỹ năng mà trong thế giới thực phải mất nhiều thời gian và công sức để đạt được.
Điều nguy hiểm ở đây là: càng chơi nhiều, cuộc sống thật ngày càng mất đi ý nghĩa và động lực.

Một tiếng chơi game mỗi ngày không sao cả, nhưng thực tế, nhiều người chẳng thể dừng lại ở đó. Bạn có thể dễ dàng thấy rằng cuối tuần của mình bị “ngộp” với việc chơi game từ sáng đến tối. Mất đi hàng giờ, thậm chí hàng năm, chỉ để đối mặt với sự trống trải.

Bạn có thể xem thêm về cảnh báo về thói quen chơi game trong bài viết sau: Top 5 Yếu Tố Nguy Hiểm Của Video Game.

2. Tiêu Thụ Giải Trí Liên Tục

Có ai đó từng nhắc đến việc xem một bộ phim hay mấy tập của một series là “thư giãn” không? Đúng là thế, nếu chỉ một tuần một lần. Nhưng nếu bạn liên tục dính mắt vào màn hình coi hết phim này qua phim khác, bạn đã tiêu tốn quá nhiều thứ vô nghĩa. Đặc biệt là các series hôm nay có tới hàng chục tập và hàng giờ xem.

Dần dần, việc chìm đắm vào thế giới ảo của các bộ phim khiến cuộc sống thực tại trở nên nhạt nhẽo, và dễ dàng từ bỏ những điều khó khăn trong cuộc sống vì “ngoài kia, chỉ cần bật TV lên vẫn tuyệt vời.”

3. Xem Phim Khiêu Dâm

Phim khiêu dâm không chỉ lãng phí thời gian mà còn bóp méo thực tế. Nó thu hút não bộ bạn bằng cách cung cấp tất cả những khoái cảm mà gần như không phải tốn chút công sức nào. Qua thời gian, phim khiêu dâm có thể làm suy giảm động lực để tìm kiếm mối quan hệ thực sự ngoài đời. Thay vì đau đầu với việc sống thật và tạo mối quan hệ, bạn co cụm vào phim ảnh và tự huyễn mình rằng đó là “đủ”.

Càng xem nhiều, càng khó để nhận ra rằng cuộc sống thật sự là những cảm xúc sâu sắc từ cảm giác và sự kết nối tình cảm với đối phương, chứ không chỉ đơn thuần là “hình ảnh.”

4. Mạng Xã Hội

Mọi người lên mạng không phải để học hỏi, mà thường để “soi” cuộc sống hoàn hảo của những người xung quanh. Khi duyệt qua những bức ảnh chỉnh sửa kỹ càng và người ta khoe những thứ lung linh nhất của mình, bạn dễ dàng cảm thấy thiếu tự tin, tự ti về chính mình.

Tồi tệ hơn nữa, các nền tảng như TikTok, Instagram Reels với những video vài giây ngắn ngủi lại là cái bẫy khiến bạn dính vào hàng giờ mà không tài nào dừng lại được. Một video dẫn tới video tiếp theo, và cứ vậy thời gian vô tình bị đánh cắp.

Việc lãng phí thời gian này đã được thảo luận nhiều tại đây: 5 Cách Giải Phóng Thời Gian Của Bạn.

5. Học Vì Áp Lực, Không Có Mục Đích

Một số người lãng phí thời gian học đại học không vì đam mê, mà chỉ vì đó là kỳ vọng xã hội. Michael, như đã đề cập, là ví dụ điển hình. Anh ấy không thực sự biết mục tiêu của mình là gì, chỉ đi học vì cha mẹ mong muốn có bằng cấp.

Học không có định hướng là một trong những cách lãng phí thời gian mà không thể quay lại được. Thay vì để bốn năm đó trôi qua vô ích, hãy tìm hiểu xem bạn thực sự muốn làm gì, và nếu cần thiết, tạm hoãn học đại học để khám phá bản thân.

Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về cách thay đổi thói quen không tốt trong cuộc sống, hãy đọc thêm tại: Ba Yếu Tố Cốt Lõi Để Cải Biến Số Mệnh.

Công Nghệ: Con Dao Hai Lưỡi

Không thể bàn cãi rằng, hầu hết các thói quen xấu làm lãng phí thời gian đều liên quan tới công nghệ. Game, mạng xã hội, phim ảnh – tất cả đều là sản phẩm của công nghệ hiện đại. Ngày nay, không thể chối cãi, chúng ta đang ngày càng chìm sâu vào cuộc sống ảo, xa rời thực tế.

Tuy nhiên, vấn đề không chỉ nằm ở công nghệ. Chính chúng ta là những người thiếu kiểm soát và để những thói quen này “nuốt chửng” cuộc đời mình.

Ba Phương Pháp Thay Đổi Lãng Phí Thời Gian

Nếu bạn nhận ra rằng mình đang lãng phí thời gian, đây là lúc bạn nên thay đổi. Có ba cách chính có thể áp dụng:

1. Hạn Chế: Không phải cái gì cũng cần loại bỏ hết. Bạn có thể chọn giảm bớt thời gian làm những thứ vô bổ. Giả sử, thay vì chơi game mỗi ngày, bạn có thể giảm dần thời lượng lại hoặc chỉ giới hạn vào cuối tuần.

2. Loại Bỏ Hoàn Toàn: Nếu có những thứ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn mà bạn không thể kiểm soát, hãy chọn cách cắt đứt hoàn toàn.

3. Thay Thế: Thay vì ngồi lì xem phim, bạn có thể học nấu ăn, tập gym, hoặc thậm chí là học một kỹ năng mới. Điều này không chỉ giúp bạn tạo ra giá trị thực mà còn khiến bạn cảm thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn.

Kết Luận: Đừng Để Tuổi 20 Trôi Qua Phí Hoài

Cuộc sống chỉ có một lần và thời gian không thể quay lại. Bạn cần tạm dừng lại, xem xét những thói quen đang làm lãng phí thời gian quý báu của mình và bắt đầu thay đổi chúng ngay từ bây giờ.

Hãy thử nghĩ xem, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi thế nào nếu bạn bắt đầu sử dụng thời gian của mình một cách thông minh hơn? Đừng để tuổi 30 nhìn lại mà tiếc nuối về những năm tháng đã lãng phí.

Hãy dành thời gian cho những gì đem lại giá trị thật sự.

Nội dung liên quan:

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>