Tại sao người ta khó bỏ game đến thế, sau đây là 5 lý do

Ngày đăng: 10/03/2024
Danh mục: Blog, Stop Game
Ghi chú: Để mở phụ đề tiếng Việt, bấm nút “⚙️” - Chọn "phụ đề" - Chọn "VI"

Trong thế giới ngày nay, việc chơi game đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người, bao gồm cả tôi. Tôi tự nhận mình là một game thủ cứng, dành hàng giờ đồng hồ mỗi ngày để chinh phục các thế giới ảo. 

Tuy nhiên, đã bao giờ bạn tự hỏi, tại sao việc từ bỏ hoặc giảm thời gian chơi game lại khó đến vậy? Hôm nay, tôi muốn chia sẻ với các bạn hai trong số năm lý do khiến việc này trở nên thách thức, dựa trên trải nghiệm cá nhân và kiến thức tôi đã học được.

Game được Thiết kế Gây Nghiện

Đầu tiên và quan trọng nhất, các trò chơi điện tử được thiết kế đặc biệt để gây nghiện. Ngành công nghiệp game sử dụng các thuật ngữ như “thiết kế để vui vẻ” hoặc “thú vị”, nhưng thực chất, họ muốn bạn chơi nhiều trò chơi hơn trong thời gian dài hơn và chi tiêu nhiều tiền hơn. 

Các nhà phát triển game tận dụng tâm lý học hành vi và dữ liệu lớn để tạo ra các trò chơi không chỉ thú vị mà còn khiến người chơi muốn quay lại nhiều hơn. Họ tận dụng các kỹ thuật như lịch trình tỷ lệ biến đổi và gói quà thời gian cụ thể để giữ chân người chơi, làm cho việc từ bỏ game trở nên khó khăn hơn.

Chơi game rất Tiện Lợi và Dễ Tiếp Cận

Trò chơi điện tử ngày nay có sẵn mọi lúc, mọi nơi, nhất là trên điện thoại di động. Sự tiện lợi này khiến việc chơi game trở nên quá dễ dàng, từ đó dễ dàng trở thành một thói quen hàng ngày mà không cần suy nghĩ. 

Trước đây, để chơi game, có thể bạn phải đến phòng game và sử dụng tiền thật của mình, nhưng ngày nay, trò chơi có trên điện thoại của bạn, thậm chí có thể đã được cài đặt sẵn và thường miễn phí để chơi. Điều này tạo ra một bản năng mỗi khi bạn cảm thấy hơi chán, bạn có thể rút điện thoại ra và bắt đầu chơi một trò chơi, làm cho việc giảm thời gian chơi game hoặc từ bỏ hoàn toàn trở nên càng khó khăn hơn.

Nhận thức được những lý do khiến chúng ta bị cuốn hút vào thế giới ảo có thể giúp chúng ta tìm ra cách thức để cân bằng cuộc sống thực và ảo một cách lành mạnh hơn. Đối với tôi, việc tìm kiếm sở thích mới và dành thời gian cho gia đình, bạn bè ngoài đời thực đã giúp tôi giảm bớt sự phụ thuộc vào trò chơi điện tử. Hy vọng rằng, bạn cũng có thể tìm thấy cách của mình để tận hưởng cuộc sống mà không cần phải luôn gắn bó với màn hình game.

Áp Lực từ cuộc sống Xã Hội

Một trong những lý do khiến việc từ bỏ game trở nên khó khăn là áp lực xã hội. Khi bạn bè của bạn đều là game thủ, chơi game trở thành một phần quan trọng trong mối quan hệ của bạn với họ. Điều này tạo ra áp lực xã hội để tiếp tục chơi, ngay cả khi bạn muốn dành thời gian cho những hoạt động khác. 

Nếu bạn không chơi game, bạn có thể cảm thấy lo lắng về việc bị bỏ lỡ hoặc cảm thấy như bạn đang bị bỏ rơi. Chơi game trở thành cách bạn kết nối với người khác, và việc từ bỏ nó có thể khiến bạn cảm thấy mất đi một phần của cuộc sống xã hội của mình.

Chơi game từ nhỏ nên khó bỏ

Đối với nhiều người, chơi game là một phần quan trọng của danh tính cá nhân họ. Nếu bạn không chơi game, bạn có thể cảm thấy như mình đang mất đi một phần của bản thân mình. Danh tính là một sự gắn bó mạnh mẽ và có thể giữ chúng ta làm những điều mà chúng ta muốn làm. 

Tuy nhiên, danh tính cũng có thể là công cụ mà chúng ta có thể sử dụng để bắt đầu tiến lên. Việc xác định mình là người không chơi game hoặc là một game thủ cũ có thể giúp bạn tiến bộ trong cuộc sống của mình. Điều quan trọng là phải tìm ra những danh tính mới không liên quan đến game và xây dựng cuộc sống của bạn xung quanh những danh tính đó.

Không Có Sở Thích Khác

Một trong những lý do lớn khiến việc từ bỏ game trở nên khó khăn là do nhiều game thủ không có sở thích hoặc hoạt động nào khác ngoài việc chơi game. Điều này thường xảy ra vì chúng ta dành quá nhiều thời gian cho trò chơi và từ đó, ngừng phát triển hoặc theo đuổi các sở thích khác. 

Khi chơi game trở thành hoạt động chính – và đôi khi là duy nhất – trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, việc tìm thấy niềm vui hoặc thỏa mãn từ các hoạt động khác trở nên khó khăn hơn. Điều này tạo ra một vòng lặp, nơi chúng ta càng chơi game nhiều hơn để thoát khỏi cảm giác trống rỗng hoặc nhàm chán, khi không có sở thích khác để lấp đầy thời gian của mình.

Lời kết

Nhận thức về những lý do khiến việc từ bỏ hoặc giảm thời gian chơi game trở nên khó khăn là bước đầu tiên quan trọng để thay đổi. Đối với tôi, việc nhận ra rằng tôi cần tìm kiếm và phát triển các sở thích ngoài việc chơi game đã là một bước tiến lớn. Bằng cách dành thời gian cho các hoạt động khác như thể thao, âm nhạc, hoặc thậm chí là học một kỹ năng mới, tôi đã bắt đầu cảm thấy ít phụ thuộc vào trò chơi hơn và cuộc sống của mình trở nên phong phú hơn.

Điều quan trọng là phải nhớ rằng, mặc dù việc từ bỏ game có thể khó khăn, nhưng không phải là không thể. Bằng cách tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình, hoặc thậm chí là các nhóm hỗ trợ trực tuyến, và bằng cách thay thế thói quen chơi game bằng các hoạt động lành mạnh và bổ ích khác, bạn có thể tạo ra một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc hơn. Hãy nhớ rằng, mỗi bước nhỏ bạn thực hiện hôm nay sẽ dẫn bạn đến một tương lai tốt đẹp hơn.

Nội dung liên quan:

Nhận xét của bạn:

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}